روند ترک اعتیاد یکی از چالشبرانگیزترین مراحل زندگی یک فرد وابسته به مواد است که با علائم متعددی همراه میشود. یکی از این مشکلات شایع، درد و بیقراری پا، دردهای عضلانی و جسمانی است که میتواند فرد را در ادامه مسیر درمان دچار تردید و ناتوانی کند. این دردها معمولاً ناشی از تغییرات ناگهانی در سیستم عصبی، کاهش سطح اندورفینهای طبیعی بدن و تنشهای عضلانی پس از قطع مصرف مواد مخدر هستند.
کنارگذاشتن مواد مخدر، فرایندی بلندمدت و نیازمند مراقبتهای تخصصی است. نادیدهگرفتن دردهای جسمانی، بهویژه در نواحی مانند پاها، دستها و عضلات بدن، ممکن است منجر به مشکلات مزمن شده و حتی پس از ماهها یا سالها همچنان فرد را درگیر کند.
ازاینرو، آگاهی از روشهای علمی و اصولی برای مدیریت این دردها بسیار ضروری است. در این مقاله قصد داریم به بررسی دقیق علائم و روشهای دارویی و غیردارویی درمان دردهای جسمانی ناشی از ترک اعتیاد بپردازیم. اگر شما یا یکی از عزیزانتان در مسیر ترک وابستگی به مواد مخدر هستید و با این مشکلات مواجه شدهاید، تا پایان این مقاله با کلینیک ترک اعتیاد پیام تندرستی همراه باشید.
علائم جسمی بعد از ترک اعتیاد چیست؟
علائم جسمی پس از ترک اعتیاد (بهویژه مواد مخدر مانند تریاک، هروئین، متادون یا الکل) معمولاً بخشی از سندرم ترک هستند و میتوانند بسته به نوع ماده، مدت و میزان مصرف، و وضعیت جسمی فرد متفاوت باشند.
یکی از علائمی که اکثر افراد در حال ترک با آن دستوپنجه نرم میکنند، دردهای عضلانی است. اعتیاد به مواد مخدر نظیر تریاک و هروئین وابستگی جسمانی ایجاد میکند، به همین خاطر زمانی که فرد مصرف مواد مخدر را قطع میکند یا کاهش میدهد نشانهها و علائم ترک ظاهر میشوند.
معمولاً بعد از اتمام سمزدایی بدن از مواد مخدر، درد عضلات بدن شروع میشود. در ابتدا نشانههای ترک و خماری خفیف هستند؛ اما بهتدریج در طولانیمدت این نشانهها بیشتر میشوند؛ به همین دلیل متخصصین، ترک اعتیاد در خانه را منع میکنند.
📌 بیشتر بخوانید : بهترین روش ترک تریاک
بیقراری پا بعد از ترک اعتیاد بهخاطر چیست؟
بیقراری پا (Restless Legs Syndrome یا RLS) یک حالت ناخوشایند است که فرد احساس مورمور، کشیدگی یا فشار در پاها میکند و تمایل دارد پاها را تکان دهد. این وضعیت معمولاً شبها و هنگام استراحت بدتر میشود. این حالت بعد از ترک اعتیاد به اوپیوئیدها شایع است. دلایل آن عبارت است از:
- بههمخوردن تعادل دوپامین: با قطع مواد مخدرِ اوپیوئیدی، تعادل «دوپامین» (پیامرسان عصبی که حرکت و ریتم خواب را تنظیم میکند) موقتاً به هم میریزد. این بیتعادلی مخصوصاً در بخشی از مغز به نام «استریاتوم» (ناحیهای درگیر در کنترل حرکت) رخ میدهد و حس ناگوار و میل به حرکتدادن پاها را ایجاد میکند.
- تغییر در گیرندههای اوپیوئیدی: مصرف طولانیمدت اوپیوئیدها «گیرندههای μ-اوپیوئیدی» (جایگاههای دریافت اثر اوپیوئید در مغز) را حساس میکند. بعد از قطع مصرف، این سیستم مدتی طول میکشد تا به حالت طبیعی برگردد و در این فاصله علائمی مثل بیقراری پا تشدید میشود.
- فعالشدن سیستم استرس بدن: در شروع ترک، «سیستم عصبی سمپاتیک» (بخش فعالکننده بدن در شرایط استرس) پرکار میشود؛ این وضعیت میتواند بیقراری، بیخوابی و درد/اسپاسم عضلانی پاها را بیشتر کند.
⚠️ تداوم کوتاهمدت علائم: در خیلیها، RLS طی روزهای اول ترک ظاهر میشود و ممکن است حتی وقتی بقیه علائم ترک کم شدهاند، کمی طولانیتر باقی بماند. اگر ادامهدار بود یا خواب را به هم زد، بهتر است با پزشک درباره درمان صحبت کنید (مثل بررسی ذخایر آهن، یا داروهایی که «دوپامین» را متعادل میکنند یا تحریک عصبی را آرامتر میسازند).
درمان پادرد ترک اعتیاد
در طول فرایند ترک اعتیاد به مواد مخدر، برخی افراد ممکن است دردهایی را در نقاطی از بدن خود تجربه کنند. این درد که معمولاً شدت بیشتری نسبت به سایر علائم ترک دارد و معمولاً در طی دو هفته بهبود مییابد. علت این درد ممکن است به تغییرات در سیستم عصبی مرکزی در طول ترک مربوط باشد که باعث حساسیت بیشتر به درد میشود.
برای مدیریت این درد، معمولاً از ترکیبی از مداخلات دارویی و روانشناختی استفاده میشود. داروهایی مانند لوفکسیدین برای تسکین علائم ترک و کاهش میل به مصرف مواد استفاده میشوند.
علاوه بر این، داروهای غیر اپیوئیدی مانند کلونیدین میتوانند برای مدیریت علائم خاصی از ترک مؤثر باشند. درمانهای روانشناختی، از جمله رفتاردرمانی شناختی، نیز میتوانند نقش مهمی در مواجهه با جنبههای عاطفی ترک، اضطراب و حمایت از بهبودی طولانیمدت ایفا کنند.
همچنین، درمانهای خانگی میتوانند به کاهش درد پا و علائم دیگر ترک اعتیاد کمک کنند. برای مثال، مصرف ویتامینها و مواد معدنی مانند ویتامین B6، منیزیم و کلسیم میتوانند به بهبود عملکرد سیستم عصبی و کاهش علائم جسمی کمک کنند.
ورزشهای سبک و کششهای ملایم نیز میتوانند به تسکین درد عضلانی و بهبود جریان خون کمک کنند. استفاده از حمام گرم و ماساژ ملایم نیز از روشهای طبیعی برای کاهش درد و تسکین استرس است. در ادامه درباره قرصهای مؤثر برای درمان پادرد و روشهای خانگی مؤثر کاملتر توضیح میدهیم.
همچنین بسیار مهم است که افرادی که در حال ترک مواد مخدر هستند، تحت نظارت پزشکی قرار بگیرند تا درمانی امن و مؤثر متناسب با نیازهای خاص خود دریافت کنند.
قرص برای پادرد ترک اعتیاد
در دوران ترک اعتیاد، بهویژه پس از قطع مصرف اوپیوئیدها، بسیاری از افراد با دردهای عضلانی و پادرد مواجه میشوند. این دردها ممکن است ناشی از انقباضات عضلانی، اسپاسمها و یا سندرم پای بیقرار (Restless Legs Syndrome) باشند. برای تسکین این دردها، علاوه بر داروهای مسکن مانند ایبوپروفن یا استامینوفن، مصرف برخی ویتامینها و مکملها نیز میتواند مفید باشد.
در ادامه، به بررسی این مکملها و نحوه تأثیر آنها در کاهش دردهای عضلانی و سندرم پای بیقرار میپردازیم.
- کلونیدین:
کلونیدین یک داروی آلفا-۲ آگونیست است که برای کاهش علائم فیزیکی ترک اعتیاد، بهویژه دردهای عضلانی، استفاده میشود. این دارو با تأثیر بر سیستم عصبی مرکزی، موجب کاهش اسپاسمها و دردهای عضلانی ناشی از ترک مواد مخدر، بهویژه اوپیوئیدها، میشود.
کلونیدین همچنین به کاهش بیقراری و اضطراب کمک کرده و باعث بهبود کیفیت خواب در دوران ترک میشود. به همین دلیل، در برنامههای ترک اعتیاد بهویژه ترک اوپیوئیدها تجویز میشود. - داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی (NSAIDs):
داروهایی مانند ایبوپروفن و ناپروکسن جزء داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی هستند که به کاهش درد و التهاب کمک میکنند. این داروها با مهار آنزیمهای COX-1 و COX-2 که مسئول تولید پروستاگلاندینها (مولکولهای ایجادکننده التهاب و درد) هستند، عمل میکنند. NSAIDs برای تسکین دردهای عضلانی، التهابها و کاهش تب کاربرد دارند. - کدئین:
کدئین یکی از داروهای مسکن ضعیفتر است که معمولاً برای تسکین دردهای متوسط و عضلانی مورداستفاده قرار میگیرد. این دارو از گروه مسکنهای اپیوئیدی است، اما قدرت کمتری نسبت به دیگر مواد مخدر مانند مورفین یا هروئین دارد. کوئین با اتصال به گیرندههای اوپیوئیدی در مغز، درد را کاهش میدهد، اما به دلیل خطر اعتیاد و عوارض جانبی، فقط باید تحتنظر پزشک مصرف شود. - ویتامین C
ویتامین C بهعنوان یک آنتیاکسیدان قوی، در کاهش التهابات و دردهای عضلانی مؤثر است. مصرف ویتامین C میتواند به کاهش علائم ترک اعتیاد و دردهای مرتبط با آن کمک کند. این ویتامین همچنین در تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود وضعیت عمومی فرد نقش دارد. - ویتامین B6
ویتامین B6 در عملکرد صحیح سیستم عصبی و عضلانی نقش دارد. کمبود این ویتامین میتواند منجر به بروز علائمی مانند دردهای عضلانی و سندرم پای بیقرار شود. مطالعات نشان دادهاند که مصرف مکملهای ویتامین B6 میتواند به کاهش علائم سندرم پای بیقرار کمک کند. - ویتامین D
ویتامین D در سلامت استخوانها و عضلات نقش دارد. کمبود این ویتامین میتواند باعث ضعف عضلانی و افزایش حساسیت به درد شود. مصرف ویتامین D میتواند به کاهش دردهای عضلانی و بهبود عملکرد عضلات کمک کند. - منیزیم
منیزیم در انقباض و انبساط عضلات نقش دارد. کمبود این ماده معدنی میتواند منجر به بروز اسپاسمهای عضلانی و دردهای مرتبط با آن شود. مصرف مکملهای منیزیم میتواند به کاهش اسپاسمهای عضلانی و بهبود کیفیت خواب کمک کند. - آهن
آهن برای تولید هموگلوبین و انتقال اکسیژن به بافتهای بدن ضروری است. کمبود آهن میتواند منجر به بروز علائمی مانند خستگی، ضعف و سندرم پای بیقرار شود. مصرف مکملهای آهن میتواند به کاهش علائم سندرم پای بیقرار کمک کند.
⚠️ توصیههای مهم:
قبل از شروع مصرف هر نوع مسکن، مکمل یا ویتامین، حتماً با پزشک خود مشورت کنید تا از مناسببودن آن برای وضعیت شما اطمینان حاصل کنید.
همچنین مصرف بیش از حد برخی مسکنها، ویتامینها و مکملها میتواند اعتیاد (به مسکنها) و عوارض جانبی داشته باشد؛ بنابراین، حتماً دوز توصیهشده توسط پزشک یا برچسب محصول را رعایت کنید.
درمان خانگی پادرد بعد از ترک اعتیاد
در دوران ترک اعتیاد به اوپیوئیدها، دردهای عضلانی و بیقراری پا (Restless Legs Syndrome یا RLS) از علائم شایع هستند که میتوانند خواب و کیفیت زندگی را تحتتأثیر قرار دهند. در کنار درمانهای دارویی، روشهای خانگی نیز میتوانند در کاهش این علائم مؤثر باشند. در ادامه، به برخی از این روشها اشاره میکنیم:
- ورزش منظم و کشش عضلات
انجام ورزشهای سبک مانند پیادهروی، شنا یا دوچرخهسواری میتواند به کاهش دردهای عضلانی و بهبود وضعیت عمومی بدن کمک کند. همچنین، کششهای ملایم عضلات پا قبل از خواب میتواند از بروز اسپاسمها و بیقراری پا جلوگیری کند. - استفاده از کمپرس گرم یا سرد
قراردادن کیسه آب گرم یا سرد روی پاها میتواند به تسکین درد و کاهش التهاب کمک کند. بعضی افراد با استفاده از کمپرس گرم قبل از خواب، بهبود کیفیت خواب خود را تجربه کردهاند. - ماساژ پاها
ماساژ ملایم پاها میتواند به شلشدن عضلات و کاهش احساس بیقراری کمک کند. استفاده از روغنهای طبیعی مانند روغن اسطوخودوس میتواند اثر آرامبخشی داشته باشد. - تکنیکهای آرامسازی و مدیتیشن
روشهایی مانند تنفس عمیق، یوگا و مدیتیشن میتوانند به کاهش استرس و اضطراب کمک کرده و علائم RLS را کاهش دهند. این تکنیکها بهویژه قبل از خواب مفید هستند.
درد پا بعد از ترک اعتیاد چند روز طول میکشد؟
دردهای عضلانی و پادرد از علائم شایع ترک اعتیاد به اوپیوئیدها هستند و مدتزمان آنها بسته به نوع ماده مصرفی، مدتزمان مصرف و وضعیت فرد متفاوت است. مطالعات نشان دادهاند که این دردها معمولاً در طی ۲ تا ۳ روز پس از قطع مصرف اوپیوئیدها به اوج خود میرسند و در اکثر موارد طی ۵ تا ۷ روز کاهش مییابند.
بااینحال، در برخی افراد، بهویژه کسانی که مدتزمان طولانیتری از اوپیوئیدها استفاده کردهاند یا دوز بالایی مصرف کردهاند، این دردها ممکن است برای مدت طولانیتری ادامه یابند. برخی از مطالعات نشان دادهاند که دردهای عضلانی ناشی از ترک اعتیاد میتوانند تا دو هفته یا بیشتر ادامه یابند.
در مواردی که دردهای عضلانی و پادرد پس از این مدت ادامه یابند، توصیه میشود با دکتر متخصص ترک اعتیاد مشورت کنید تا درمانهای مناسب برای شما تجویز شود.
بهترین درمان برای پادرد ناشی از ترک اعتیاد چیست؟
ماساژدرمانی با روغنهای گیاهی و استفاده از آبهای دتاکس برای سمزدایی بدن، موجب کاهش درد پا به ویژه درد عضلات و ماهیچههای پشت ساق پای افراد که باعث بروز علائمی مانند «سندروم پاهای بیقرار» میشود، خواهد شد.
در این سندروم، افراد حالات ناخوشایندی در پاهای خود احساس میکنند و نیازی شدید به تکاندادن پاهای خود دارند. فرد ممکن است احساساتی مانند سوزنسوزنشدن، خارش، ضربان و کوبیدن، سوزش، کشش و خزیدن چیزی روی پاهای خود داشته باشد.
⚠️ اما راهحل قطعی برای درمان پادرد ناشی از ترک اعتیاد، مصرف دارو با دستور پزشک است و بدون مراجعه به پزشک نباید هیچ دارویی مصرف شود.
✔️ مشاوره با پزشک، درمان قطعی درمان دردهای جسمانی بعد از ترک اعتیاد
فرد مصرفکننده برای درمان اعتیاد خود بدون مراجعه به مراکز ترک اعتیاد و نداشتن مشاوره از پزشک متخصص، دچار مشکلات شدید احساسی و فیزیکی میشود و مهم است که حامی و حمایتگری را در این بحران در کنار خود داشته باشد، مراقبتهای پس از ترک اعتیاد یکی از موارد فوقالعاده مهمی است که اگر به آن توجه نشود ممکن است فرد مجدداً به اعتیاد روی آورد. ترک اعتیاد غیراصولی دارای عوارض جبرانناپذیر جسمی، روحی و روانی زیادی میباشد.
✔️ ورزشهای سبک و کششی برای کاهش درد عضلانی پس از ترک اعتیاد
فعالیت بدنی ملایم نقش کلیدی در بهبود سلامت عضلانی و کاهش دردهای ناشی از ترک اعتیاد دارد. هنگام ترک مواد، بدن با تغییرات فیزیولوژیکی متعددی مواجه میشود که شامل کاهش توان عضلانی، افزایش سفتی و گرفتگی عضلات، کاهش گردش خون و افزایش التهاب است.
ورزش سبک و کششی باعث تحریک جریان خون، افزایش اکسیژنرسانی به بافتها، آزادسازی اندورفینها (مسکنهای طبیعی بدن) و کاهش تنشهای عضلانی میشود.
- پیادهروی: بهترین ورزش سبک برای بهبود عملکرد عضلات: افرادی که پس از ترک اعتیاد دچار ضعف عضلانی، سفتی مفاصل، خستگی شدید و کاهش استقامت بدنی هستند، میتوانند با پیادهروی روزانه به بهبود تدریجی عملکرد بدن خود کمک کنند.
- حرکات کششی ملایم: افزایش انعطافپذیری و کاهش گرفتگی عضلات: افرادی که دچار گرفتگی عضلات، کاهش دامنه حرکتی مفاصل و دردهای مزمن عضلانی هستند، میتوانند از این تمرینات بهره ببرند.
- تمرینات قدرتی سبک: جلوگیری از تحلیلرفتن عضلات و تقویت سیستم اسکلتی: افرادی که پس از ترک دچار کاهش قدرت بدنی، ضعف عضلانی و تحلیل بافت عضلانی شدهاند، میتوانند از این تمرینات بهره ببرند.
✔️ با ماساژ عضلات دست و کمر و پادرد عضلانی ناشی از ترک اعتیاد را کاهش دهید
علاوه بر مشاوره با پزشک و روشهای آرامش ذهن، از ماساژدرمانی غافل نشوید. ماساژ اصولی میتواند با تأثیر بر گردش خون بهتر و کمک به افزایش ترشح هورمونهای مفید، تا حد زیادی در درمان درد ناشی از ترک اعتیاد تأثیر داشته باشد. القای حس شادابی و آرامش بعد از ماساژ نیز به نوبه خود در پیشرفت روند درمان مؤثر است.
✔️ آبدرمانی، یکی از بهترین روشهای کاهش درد جسمانی بعد از ترک اعتیاد
درفرایند ترک اعتیاد افراد برای کاهش درد پا، دست، کمر میتوانند به آبدرمانی که یکی از روشهای کاهش درد جسمانی است، رویآورند.
در آبدرمانی معمولاً از آب گرم استفاده میشود. گرمای آب موجب افزایش جریان خون در پوست و عضلات شده و تنش داخلی عضلات را کم میکند. درد اندامها به هر علتی باشد معمولاً در گرما کمتر میشود؛ بنابراین استفاده از آب گرم موجب کاهش دردهای عضلانی، مفصلی و استخوانی میشود.
البته این تأثیر گرما دائمی نبوده و معمولاً بعد از مدتی که حرارت اندام مجدداً به حالت اول برمیگردد و درد مجدداً احساس میشود. آب گرم را میتوان بهصورت دوش آب گرم، وان آب گرم و یا استخرهای آب گرم در مجاورت اندام قرار داده و از گرمای آن استفاده کرد.
روشهای دارویی درمان درد عضلانی بعد از ترک اعتیاد
همانطور که اشاره شد درد عضلانی یکی از شایعترین عوارض ترک اعتیاد است که به دلیل اختلال در سیستم عصبی، تغییر در تعادل انتقالدهندههای عصبی و کاهش سطح اندورفینهای طبیعی بدن رخ میدهد. درمان این دردها نیاز به یک رویکرد چندجانبه دارد که شامل دارودرمانی، مداخلات غیردارویی و تغییرات سبک زندگی است.
در اینجا، به بررسی دقیق و علمی روشهای دارویی مؤثر در کاهش درد عضلانی پس از ترک اعتیاد میپردازیم. نکته مهم این است که به هیچ عنوان نباید این داروها را به صورت خودسرانه مصرف نمایید.
✅ داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی (NSAIDs)
- مکانیسم اثر: این داروها با مهار آنزیم سیکلواکسیژناز (COX-1 و COX-2) تولید پروستاگلاندینها را کاهش داده و باعث کاهش التهاب و درد عضلانی میشوند.
- نمونهها: ایبوپروفن، ناپروکسن، دیکلوفناک، سلکوکسیب
- موارد مصرف: کاهش دردهای عضلانی خفیف تا متوسط ناشی از ترک مواد مخدر
ملاحظات:
- مصرف طولانیمدت ممکن است باعث آسیب معده و افزایش خطر زخم گوارشی شود.
- در بیماران دارای مشکلات کلیوی و قلبی باید بااحتیاط مصرف شود.
✅ داروهای شلکننده عضلانی (Muscle Relaxants)
- مکانیسم اثر: این داروها با مهار فعالیت نورونهای حرکتی در نخاع یا کاهش تحریکپذیری عضلات، باعث کاهش اسپاسم و گرفتگی عضلانی میشوند.
- نمونهها: متوکاربامول، تیزانیدین، باکلوفن، سیکلوبنزاپرین
- موارد مصرف: دردهای عضلانی ناشی از اسپاسم و گرفتگی عضلانی در دوره ترک اعتیاد
ملاحظات:
- باعث خوابآلودگی و کاهش تمرکز میشوند.
- در افراد مبتلا به بیماریهای کبدی و کلیوی باید بااحتیاط مصرف شوند.
✅ داروهای ضدتشنج (Anticonvulsants) – برای دردهای نوروپاتیک
- مکانیسم اثر: این داروها با کاهش تحریکپذیری نورونهای حساس به درد، مانع انتقال سیگنالهای درد شده و در تسکین دردهای مزمن عضلانی و عصبی مؤثر هستند.
- نمونهها: گاباپنتین، پرگابالین، کاربامازپین
- موارد مصرف: دردهای نوروپاتیک و دردهای مزمن عضلانی پس از ترک مواد مخدر
ملاحظات:
- ممکن است باعث سرگیجه و خوابآلودگی شوند.
- مصرف طولانیمدت نیاز به نظارت پزشک دارد.
✅ داروهای ضدافسردگی با اثر ضددرد (Antidepressants with Analgesic Effects)
- مکانیسم اثر: این داروها از طریق افزایش سطح سروتونین و نوراپینفرین در سیستم عصبی مرکزی، اثر ضددرد دارند و به بهبود دردهای عضلانی مزمن کمک میکنند.
- نمونهها: دولوکستین (مهارکننده بازجذب سروتونین – نوراپینفرین)، آمیتریپتیلین (داروی سه حلقهای)
- موارد مصرف: دردهای عضلانی ناشی از عدم تعادل انتقالدهندههای عصبی در دوران ترک
ملاحظات:
- ممکن است باعث خوابآلودگی و افزایش وزن شوند.
- شروع اثربخشی دارو معمولاً ۲ تا ۴ هفته طول میکشد.
✅ داروهای جایگزین اوپیوئیدی (Opioid Replacement Therapy – ORT) در بیماران خاص
- مکانیسم اثر: این داروها گیرندههای اوپیوئیدی را اشغال کرده و باعث کاهش شدت علائم ترک از جمله دردهای عضلانی میشوند.
- نمونهها: بوپرنورفین، متادون
- موارد مصرف: در بیمارانی که ترک اعتیاد دشواری دارند و نیاز به درمان نگهدارنده دارند.
ملاحظات:
- فقط تحت نظارت پزشک متخصص مصرف شوند.
- ممکن است باعث وابستگی شوند و نیاز به کاهش تدریجی دوز دارند.
جمعبندی
درد عضلانی پس از ترک اعتیاد یکی از چالشهای اصلی بیماران است که میتواند باعث ناراحتی و کاهش انگیزه در ادامه روند درمان اعتیاد شود. استفاده از داروهای ضدالتهابی، شلکنندههای عضلانی، داروهای ضدتشنج و مکملهای ویتامینی میتواند به کاهش این دردها کمک کند اما تنها با دستور پزشک باید این داروها را مصرف کرد.
علاوه بر دارودرمانی، روشهای طبیعی مانند ورزشهای سبک، پیادهروی، حرکات کششی، ماساژ و آبدرمانی تأثیر بسزایی در بهبود درد عضلانی دارند. در نهایت، مشاوره با پزشک متخصص و پیگیری درمان از مهمترین اقداماتی است که باید برای مدیریت این عوارض انجام شود.
مجهزترین مرکز ترک اعتیاد تهران یعنی کلینیک ترک اعتیاد پیام تندرستی با همراهی بهترین متخصصان، کادر درمانی و خدمات هتلینگ میتواند همراه مناسبی برای کاهش دردهای جسمی و روحی دوران نقاهت ترک اعتیاد باشد. شما میتوانید با شمارهگیری ۰۲۱۵۸۲۲۵ همین حالا با مشاوران این کلینیک ارتباط بگیرید.
سؤالات متداول
- چرا پس از ترک اعتیاد، درد عضلانی ایجاد میشود؟
به دلیل کاهش سطح اندورفینهای طبیعی بدن، اختلال در تعادل انتقالدهندههای عصبی و افزایش حساسیت سیستم عصبی به درد، عضلات دچار گرفتگی و درد میشوند. - چه داروهایی برای کاهش درد عضلانی پس از ترک توصیه میشود؟
داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی (NSAIDs)، شلکنندههای عضلانی، ضدتشنجها و داروهای ضدافسردگی با اثر ضددرد تحتنظر پزشک میتوانند به کاهش درد کمک کنند. - چه روشهای غیردارویی برای کاهش درد عضلانی پس از ترک وجود دارد؟
ورزشهای سبک مانند پیادهروی و کشش عضلانی، ماساژدرمانی، آبدرمانی، تکنیکهای آرامسازی ذهنی و تغذیه مناسب میتوانند به کاهش درد و افزایش ریکاوری عضلات کمک کنند.
